Už samotné zaměření se na něco, uspořádání si myšlenek a vyjasnění si, proč je pro nás daný cíl důležitý, je velmi prospěšné pro naši psychiku. Je dobré si hned na začátku připustit, že když našeho cíle nedosáhneme na poprvé, tak to není žádná ostuda a nemělo by to v nás vyvolávat zklamání a frustraci, které nahrávají tomu, abychom se úplně vzdali.
Novoroční předsevzetí uspořádejme do menších celků
Důležité je cíl, za kterým se rozhodneme jít, pečlivě vybírat tak, aby bylo možné a reálné ho splnit. Někdy může být skutečně příliš náročný a obtížný. Pak je praktické rozdělit si postup do několika kroků. Zvládnout vše najednou není možné.
Je dobré rozlišovat mezi cílem a snem. Sen může být nereálný, je spíše fantazií. Jeho posláním je nás inspirovat a dovolit si snít. Mnohdy si na jeho základě vytváříme dílčí realistické cíle.
Cíl je dobré snažit se splnit a dodržet, přispívá to k našemu pocitu vnitřní síly, hodnoty a psychické pohody. Sen je nejlepší pustit a nechat se překvapit tím, jaké možnosti a příležitosti nám život přinese.
Mohlo by vás také zajímat: Jak si zlepšit náladu?