Blog
V terapii jsou na to vždy dva: klient a psychoterapeut
Skutečně máme teď a tady vše, co potřebujeme ke spokojenosti v životě?
Jediná jistota v našem životě je nejistota, takže nemá význam odkládat věci a záležitosti na později a komplikovaně plánovat budoucnost. Máme v hlavě požadavek dělat vše správně a udělat všechno, co se jenom dá. Nakonec život prožíváme tak, že když „bude líp, děti budou větší, v práci bude méně stresu, bude lepší počasí…, začneme se o sebe více […]
Nové koště dobře mete. Ale platí to i pro psychoterapii?
Neférové jednání a odmítání zodpovědnosti za vlastní pochybení a spáchané skutky se může schovat budováním role oběti, jak upozorňuje soukromý psycholog.
Sebesoucit není sebelitování nebo povolení dělat „cokoliv, co chci“
Nejlepší prevencí vyhoření je správně a efektivně odpočívat podle povahy práce tak, aby se udržela psychická i tělesná pohoda celý rok.
Vyjádření soustrasti truchlícímu může mít různé podoby, říká soukromý psycholog a motivuje k otevřené komunikaci a upřímnému zájmu o podporu druhého.
Jak předejít konfliktům v partnerství nebo větší skupině jasnou komunikací vlastního názoru a vzájemnou tolerancí.