SLUŽBY

S čím vám může pomoct individuální psychoterapie nebo psychologické poradenství?

  • nepříjemné stavy – strach, smutek, úzkost
  • životní trauma – rozchod, úmrtí v blízkém okolí, ztráta zaměstnání, změna zdravotního stavu
  • potíže s vlastní sexualitou – přijetí sexuální orientace, coming out
  • pocit “ustrnutí” a potřeba podívat se na životní situace z nadhledu
  • nedůvěra v sebe a ve vlastní rozhodování
  • pocit nízkého sebevědomí
  • potíže při kontaktu s okolím
  • pocit nepochopení okolím

Individuální psychoterapie – co očekávat?

Individuální psychoterapie přináší možnost porozumět sám sobě. Vychází z předpokladu, že když člověk lépe rozumí sám sobě, tak si lépe a tvořivěji najde cestu k řešení, které mu vyhovuje.

Psychoterapeut v tomto procesu klienta nesoudí, nekritizuje, ale poskytuje potřebnou podporu a vede k hlubšímu porozumění sebe sama. Působí jako průvodce, který podporuje klienta při poznávání vlastní osobnosti.

Trvání psychoterapie je zpravidla od tří měsíců až po několik let. Důvodem je to, že zážitky, osobnostní vzorce a pod. se vynořují a odkrývají postupně a jejich zpracování vyžaduje čas, který nelze předem naplánovat.

Pro úspěšný proces psychoterapie jsou potřebná pravidelná setkávání. Interval je obvykle 1x týdně nebo 1x za 14 dní.

Psychologické poradenství – co očekávat?

Psychologické poradenství nabízí možnost rozebrat vlastní situaci a získat pohled a názor profesionála. Přináší možnost poradit se o správnosti vlastního názoru a náhledu a najít společně nejlepší vhodnou variantu řešení.

Psycholog vystupuje spíše jako rádce a expert, který přináší doporučení a možnosti, které můžou být pro klienta přínosem.

Psychologické poradenství je relativně časově nenáročný proces a někdy stačí jedna až pět návštěv na to, aby se situace stala přehlednou a řešitelnou.

Kdy jsou pro vás služby, které nabízí psycholog a psychoterapeut vhodné?

  • máte „už dost“ a vnímáte potřebu změny
  • máte pocit, že se stále točíte v kruhu
  • chcete sami sobě víc porozumět
  • chcete změnit své chování ale nedaří se vám to
  • máte pocit, že situaci není možné dál zvládat
  • rady kamarádů a tipy z časopisů už nestačí

Kontakty

Mgr. Boris Štepanovič
Ženské domovy, 4. patro
Ostrovského 253/3
150 00 Praha-Smíchov

T: (+420) 605 722 592
E: boris@borisstepanovic.cz

Chci se objednat